孕妇菜谱做法大全（孕妇菜谱做法）

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1、炒生菜丝，锅里放油，蒜末，生菜丝，快速翻炒。

2、将生菜炒至变软，加入剁碎的红辣椒和盐，翻炒出锅。

3、香菇粥和鸡胸肉切成小块，用料酒和生粉腌制10分钟。

4、在砂锅中加入大米和适量的水，加入鸡胸肉和蘑菇，用小火煮。

5、煮好后加入少许香油。

6、胭脂冬瓜丸，紫甘蓝，加水打汁，滤渣，放锅里煮几分钟。

7、将果汁放入碗中，倒入两勺白醋。

8、用挖球器挖出冬瓜球，放入沸水中焯2-3分钟。

9、取出，泡在紫甘蓝汁里冷藏。

10、孕妇要多注意饮食，不要吃辛辣食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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