跆拳道教程踢腿（跆拳道教程）

大家好，日本vs新西兰欧赔 来为大家解答以上问题。跆拳道教程踢腿，跆拳道教程很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、向前踢，夹住膝关节，小腿放松，有弹性，向前送，踢高的时候向上送。

2、小腿恢复和前踢一样快。

3、侧踢的时候腿和膝盖是夹紧的。

4、踢出时，头、肩、腰、膝、腿、脚踝在一条直线上。

5、踢出时，腿腿呈直线踢出，原路收回。

6、踢腿后上身和小腿在踢腿后折叠收紧，动作要长时间伸展，踢腿过程中要用力伸展。

7、转身，抬腿，踢出去。

8、你不能停下来。

9、正好击中后面的目标。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！