你什么时候会为自己找到一个时刻

一周内第二次，我车里的煤气灯亮了。我像往常一样很忙，所以我把它推得更远一点，多跑几件事。但我知道我确实需要在不久前停下来补充，否则我会被留在路边。我以前被困过，并且吸取了教训。

我们大多数人都知道，当我们的汽车试图告诉我们他们需要什么时，我们最好做出回应，否则他们不会把我们送到目的地。

我们通常对仪表板上的红色警示灯有些尊重，至少检查一下问题。不幸的是，看到我们自己的信号并不总是那么容易。

我们的身体和思想没有明亮的红色警示灯，但它们会在电量不足时向我们发出信号。

其中一些信号比其他信号更明显。当我们饿了的时候，我们可能偶尔会不吃饭，依靠零食来维持我们的生活，但我们都知道，在某个时候，我们需要吃真正的食物。

我们也可能会错过几个小时的睡眠，并熬过第二天，但我们不能简单地期望我们的身体在不休息的情况下继续发挥作用。

当我们的食物和睡眠不足时，我们可能能够以更暴躁和表现更差的方式生存，但我们都知道我们不能完全跳过这些需求。

但是其他不那么明显的需求呢?每个人都可能听说过花一些时间独自思考和收集自己的想法的好处。

如果你工作、上学、有室友、配偶或孩子，这段时间可能来之不易。它可能也比以往任何时候都更重要。

最近，我注意到这种对独处的需要对我来说有多么重要。作为在家工作的作家以及在家上学的母亲，我很幸运有很多时间陪伴家人。我严重缺乏的是自己的时间。

在跑腿、在线大学课程、兼职工作、志愿服务和满足其他人的需求之间，我经常最终忽略了自己对思考、呼吸、阅读、写作、绘画、绘画或绘画的需要。做任何可以帮助我放松的事情。

具有讽刺意味的是，我经常发现自己浪费了荒谬的时间来强调我的时间太少了。

而不是通过放松来利用我对自己的时间片段——这是我应该做的——我为我如何永远没有足够的这些时刻或足够长的时间而感到痛苦，等等，等等，抱怨随之而来。

非常件事，我强调有关的时间没有的还不够。但后来，我以一种完全自我挫败的方式，通过抱怨它是多么不完美，从而耗尽了我有限的时间。

我知道一点点的孤独是一件美好的事情，当我允许它时，它对我产生了奇迹。当我忽略了独处时间的需要时，我发现自己感到暴躁和分心，就像我没吃过饭一样。

我知道我不是唯一一个为了满足生活需求而放弃孤独的人。空跑似乎是一种现代流行病。解决方案很简单，只要意识到自我时间与食物或睡眠一样真实，并通过让自己在短暂的孤独时刻放松来满足这种需求。

通常我们必须有意识地创造那些时刻，它们可能很短暂，但回报是值得的。一点美丽的孤独会让我们重新焕发活力，并提供所需的力量去解决这个世界为我们准备的一切。

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