给自己一些信用
在一个月前向一家国际在线杂志提出想法后，我最近将文章发送给了编辑。我很紧张。我花了一个多月的时间。每次坐下来写，都不知道从何说起。
我打字然后删除了我的段落。我再次输入，然后删除了整个文档。我对自己写的东西不满意。
最后，我对自己说，我不得不提交一些东西，因为它花了太长时间。所以在两个小时的匆忙中，我敲定了这篇文章，将其发送给朋友征求意见，并着手完善它。
我修改了我的写作，接受了我朋友的一些建议，但我仍然对我的作品不完全满意。然而，我不知道我还能如何改进它。到那时，我已经厌倦了阅读，重读，重读，所以我把它寄出去了。
三天来，我在电脑前小心翼翼地等待，让自己担心这篇文章是否会被接受。
这对我来说至关重要，因为我正在迈出测试市场的第一步，看看它是否能接受我的想法，也许是一本关于 Y 一代女性高管克服抑郁症的经历的书。
另外，该网站本身具有权威性，它会给我一些曝光率和迹象，表明我的方向是否走上正轨。
我非常欣喜若狂，编辑回来说他们已经发表了这篇文章并给了我一个链接。
你可能认为我为这一成就感到自豪。
恰恰相反。
没有拍拍自己的背，反而开始找毛病打自己：浏览量只有几百，比网站上其他文章十万多，没人评论，写的太爽了，初级，这是一个无聊的话题......
好像这还不够，我斥责自己没有取得太大的写作进展：我还得写一本书，我一个星期没有更新我的博客，我欠了几个人的客座帖子，我有读者'几周前的电子邮件我没有回复......
虽然其他人都祝贺我在写作中取得了里程碑式的成就，但我找到了每一个批评自己的机会。我耸了耸肩，为自己没有做得更好感到尴尬，或者更早地发送了文章，或者为网站创造了更多的病毒式影响。
我在和朋友的谈话中一直打折自己，直到他们中的一个人忍不住骂了我。
“女士!给自己点赞!” 她气呼呼地叫道。
最后我意识到我专注于我没有做过的事情，而不是我已经取得的成就。
在这种对自己成就的歪曲认知中，我低估了自己的努力并贬低了我所做的任何事情。结果，我通过反省自己的缺点，无法相信自己的能力，从而磨光了自信心。
但我的工作并非没有价值，即使我只是朝着我想要走的道路迈出了一小步。事实上，浏览量一直在攀升，读者评论，访问我自己的博客，给我写电子邮件分享他们的经验，并为我的写作加油。
为什么我对自己有这么多毫无根据的判断?我们为什么要这样做?
为什么我们专注于未来的漫长旅程，而不是认识到我们的努力已经走了多远?它们构成了我们未来努力的基石——也就是说，如果我们学会相信自己。
我们需要一个积极的心态来激励自己继续前进。
现在，我没有在一天结束时责备自己没有发送 10 封电子邮件，而是为自己完成了 50 封电子邮件回复、阅读了几页书、与未婚夫共度美好时光而拍了拍自己的背，烤了一些巧克力蛋糕，只是享受我的一天。
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