认识我们的模式并学习如何改变它们
生活以一种有趣的方式教我们教训。当你需要学习一些东西，一些你需要做的事情时，同样的情况会不断重复，直到你吸取教训或找到处理那个特定问题的健康方法。
想想电影土拨鼠日。这是我的最爱之一。一旦比尔默里意识到他一遍又一遍地生活在同一天，他想出了解决以前出错的事情的方法。
他学会了如何修复与他喜欢的对象的关系。他甚至学会了更好地与每天早上来找他的烦人的保险推销员打交道。
直到他学会接受自己的命运，每天重生的循环才结束。他也变得更加富有同情心和同情心——一个整体上更好的自己。
我听到人们说：为什么我在人际关系中总是经历同样的事情?我和不同的人在一起，但事情总是一样的，或者他们表现得就像我以前认识的人。
这些人有的放弃了，有的陷入了自己造成的恶性循环，有的人甚至没有意识到他们基本上是在追赶自己的尾巴，一遍又一遍地重复同样的情况。
最近，我发现自己处于一种吸引力模式。我花了一些时间才理解它。我很难接受我的离婚，多年来，我希望在我生活的那个领域有第二次机会。一个新的开始。新婚。
唯一的问题是，当我确实遇到我喜欢的人时，他无法联系到我——已经处于恋爱关系中或在情感上无法联系到我，因此不愿意与我建立关系。
我经历过一段时间，唯一约我出去的男人要么已婚，要么处于某种类型的关系中，与现任女友同住或断断续续。
而不是追求这些情况(出于显而易见的原因)，我宁愿选择单身但情感上无法相处的人。我会试图说服他，但无济于事，试图证明我“足够好”。
直到最近，我才有了“哈哈”的时刻，我意识到我试图“证明自己”的评论家不是别人。是我——内心的批评者，还没有接受我的婚姻解体，认为这是一个彻底的失败。
我的思考过程是：如果我能扭转这个人，或者让这个人回心转意爱我，那我就值得被爱。
这是一种错误的思维方式。如果我没有进行情感上的自我反思，我可能仍然会试图赢得某人的爱，或者我喜欢称之为追逐自己的尾巴并绕圈子。
一个很好的问题是：我是否一遍又一遍地重温同一个场景?我在其中扮演什么角色?
它可能不是在人际关系中，而是在不同的情况下，例如在工作中，当同样的问题伪装起来时。如果您与公众合作，对于不同的客户可能会遇到相同的问题，直到您找到解决方法或直到您吸取教训。
在与公众合作的过程中，我注意到有时我遇到的每个人都会感到沮丧、愤怒或恼火，起初我也会以类似的方式做出反应。我们都是自己的镜子。
在许多有相同或类似问题的人找到我之后，我开始尝试寻找不同的方法来解决问题——例如，不要把事情当成个人，对我帮助的人表现出同情。
大约在我生命中的那个时候，我所处的模式或教训可以被描述为：如何停止将事情个人化以及如何将问题视为机会。
如果我没有遇到与客户相同的问题并进行必要的更改，我可能仍在学习该课程的过程中。
我还在研究这个;有些课程需要比其他课程更长的时间。当一些事情出现并且看起来很熟悉时，我不会对情况做出反应，而是试着退后——即使是一秒钟——思考。
有一段时间，这似乎是巧合，但随着时间的推移，你的课程模式会出现。这是你此时需要学习的功课。
这可能是一堂谦逊的课，或者一堂感恩的课，或者你可能需要学习同理心，才能从对方的角度看问题。
与其一直做出反应，每次遇到具有挑战性的事情都可能是一个学习的机会。
我最近需要学习的一课可以用莎士比亚的一句话来概括：
“对你自己来说是真实的。”
我意识到，无论其他人怎么说、做什么或怎么想我们，真正重要的是我们对自己的看法。而且，在做决定时，有时质疑我们自己的意图是好的。想一想：我在这里做什么?或者我在干什么?
最终我需要问自己的问题是：我对自己完全诚实吗?我害怕改变的特殊原因是什么?
有时我有机会改变我的住所，我的工作地点，甚至我的车，但我没有抓住这些可能性。我一直呆在原地。为什么?
一个特殊的机会是搬出我的城市，与家人住得更近。我的家人主动提出要帮助我搬出州外，包括为我提供一个和孩子们住的地方。但是，我还没有。
我还在这儿。
当我开始对自己诚实时，我意识到这种对改变的恐惧对我来说是一个大问题。我需要处理它，因为如果我不这样做，情况会继续出现，我被迫做出涉及改变的决定。
我了解到，不做决定本身就是一个决定——而我对改变的恐惧实际上是对失败的恐惧。就在那时，我注意到事情发生了变化，或者情况发生了变化，迫使我处理自己无法做出决定的问题。
找到你的模式。找到你的教训。
识别生活中的模式的一个好方法是倾听您的感受和直觉。我发现当我陷入一种模式时，我的情绪会变得更强烈，有点像我潜意识发出的警告，要注意正在发生的事情。
通常情况下，当情况结束或发生变化时，我会认识到这种模式。事后看来是 20/20 这样。在播放过程中可能很难识别出一个模式。所以，通常我们会意识到后来发生了什么。没关系。
反过来，生活将继续为我们提供克服模式和学习个人课程的方法。
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