当有人欺骗或虐待你时是因为他们而不是你
我曾经认为当有人欺骗我时，我是有缺陷的。
你看，我有一个核心信念，那就是我有问题。我从来都觉得不够。我什至不确定我是否能完全表达这种感觉，但不管它是什么，我只是感觉还不够。足够苗条，足够漂亮，足够聪明，足够有价值，或者只是，好吧，任何东西都足够。
我现在才明白，当有人虐待你时，这几乎与你无关。其他人的行为与他们有关。
我开始意识到我前任调情和与其他女人发生性关系与他的不安全感有关，与我不够好无关。
这是他的问题，不是我的。正是他的自尊心需要提升，他为此利用了其他女人，因为他在情感或智力上没有发展到足以提升自己的水平。
我相信我们必须有足够的责任来照顾自己的感受，而不是让别人为我们的感受负责。他仍然陷入一种认为他需要有人让他感到快乐的循环中。他需要利用其他女性来提升自尊。
以前，当一个男人欺骗我或离开我时，我觉得我的世界正在分崩离析。他不想要我的那一刻，我觉得我的价值下降了。
我现在可以看到我的价值只是，它是与生俱来的。我们生来都是有价值的——值得爱，而且足够好。即使世界上没有人能看到它，这也是事实。我已经足够了。除了我是谁，我不需要成为任何其他人。我已经没有什么可以向任何人证明了。
我意识到我不仅仅是可爱。当有人没有或不能以我想要的方式对待我并且应该得到对待时，这不是我的反映。
我了解到，我的工作是把我的最大利益放在心上，足够爱自己，远离任何对我没有帮助或帮助我成长的事情。
这一次，我比以前更快地发现了一种内在的力量。当我发现谎言时，我走开了;以前，当我不是错的人时，我会继续努力修复自己。
我现在认识到我是一个完整的人。我不需要别人来完成我。
我独自工作并享受我的生活。这并不是说我不喜欢恋爱——我真的很喜欢，而且我认为当两个快乐、完整的人走到一起并分享他们的生活时，这真是太神奇了。
然而，我发现如果另一个人正在寻找一个人来完成他们或让他们的生活比现在更精彩，那很可能永远不会持久。
人际关系是精神成长的地方，它们可以增强已经幸福的生活。他们的目的不是让一个悲惨的人变得更好;权力太大了，不能交给任何人。
爱是一个充满正能量的地方。如果有人为了留住你而不得不贬低你，那就不是爱;这是控制。控制是基于爱的稀缺模型，这不是正能量;这是基于恐惧的。
当人们说爱是不够的时，我一直无法理解。爱总是足够的，但爱是爱的行动，爱的行为。你不能声称爱一个人却对他们撒谎;这两件事不匹配。
以下是我从过去失败的关系中学到的五件事。
1. 当有人欺骗或虐待您时，几乎与您无关。
即使他们的行为可能让你不相信，你也足够好。
2. 别人的不良行为不会反映在你身上。
有人欺骗你并不会让你看起来很傻。它强调了他们需要解决的问题。
3. 你的价值和价值与任何人或任何事无关。
不是你的体重、关系或工作。
4. 爱情永远不会坏;爱是惊人的，纯粹而简单的。欺骗伤害，谎言伤害，心碎伤害，但这些都不是爱。
这些会引起痛苦，但欺骗、说谎和伤害他人是出于恐惧，而不是出于爱。事实上，爱是唯一能让痛苦再次变好的东西，你今天就可以开始爱自己了。自爱取决于你一个人。
通过全心全意地爱自己，设定人们应该如何爱你的标准。
5. 仅仅因为一种关系行不通，并不意味着下一种关系行不通。
不要放弃爱情;放弃那些让你认为爱情不好的人。
永远记住史蒂夫·马拉博利 (Steve Maraboli) 所写的，“你将拥有的最强大的关系是与自己的关系。”
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