扭曲的爱我从虐待关系中学到的东西
我们大多数人都不会长大后说我们将成为杀手。
我们大多数人都不会长大后说我们会伤害别人。
我们长大后不会思考和计划伤害自己。
但是在我们的生活中，有些时候我们已经超越了自己，做出了损害我们生活的决定。决定将伴随我们一生。
然后我们很难原谅自己，因为我们所做的与我们曾经相信的一切背道而驰。我们想知道这是否就是我们一直以来的样子。我们想知道我们是否能够改变。
关键时刻教会了我们需要知道的一切
我记得我打了我前女友的耳光。
我们争论了几个小时。她对我儿子发表了可怕的评论，我生气了。我扇了她一巴掌。我感到很惭愧。
在我们关系的前六个月，一切都很好。然后我开始拉回来。我意识到我对她太投入了，而不是对我的家庭生活。我不仅要照顾我的儿子，还要照顾我十几岁的妹妹。
事情变了。
我从经常和她在一起变成告诉她我不能留下来。因为她觉得被我抛弃了，她开始辱骂我。当我们争论时，我会走开，因为我知道接下来会发生什么。
她知道我的弱点和我灵魂的最后一个黑暗秘密。她把它们当作 Ak-47 中的弹药来使用，来给我开膛破肚。这导致她变得身体。它持续了几个月。我们被痛苦、恐惧和扭曲的爱挟持为人质。
我发现自己抓住了一个欺负我但爱我的人，他尽管痛苦也想爱我，但因为我的痛苦而恨我。大部分时间我都觉得自己被悬在了暮光之城。
然而，这种关系在情感上和身体上变得越来越虐待。它似乎从来没有被虐待过。女同性恋者“闹剧”是很常见的。被推一次，也许两次是很常见的。
但是，当我开始反击时，我知道有些不对劲。我这辈子从来没有打过架，在这里我和我一生的挚爱吵架。
关系确实有到期日
但这是有道理的。我在一个虐待狂的家庭中长大，有一个霸道的阿姨。有几年没有反击，几年受到虐待，几年没有提高我的声音。
我长大后感觉不值得爱。我在一个耻辱的家庭中长大，永远感觉不够好。作为一个成年人，我会和我最重要的老师一起重复这个循环，这是完全有道理的。
当有人称你为三色堇、门垫，或者说你太敏感时，它重申你没有自我价值。
我发现自己终于反击了。
我抗拒了这么久，我像小时候一样接受了殴打和辱骂。但那一刻，我不知道我是谁。我把东西砸在地上，我踢，我哽咽，我们俩都变成了别人。
我们变成了一生都受到惊吓的小女孩，她们的家人承诺爱他们但没有爱的小女孩。两个被抛弃的小女孩。一个退出世界，另一个以强烈的愤怒与世界作斗争。害怕对方离开的小女孩。
在我们最后一次战斗中，我告诉她离开。我不能再说对不起，也听不到她的声音。我不喜欢和她在一起的人。
通常我们会在到期日之后继续保持关系。它凝结并在我们的身体中造成疾病。我退出了这段关系，因为我们的关系在几年前就结束了，但我们都无法忍受让对方离开。害怕摆在我们面前的孤独。舒适侵蚀快乐。
当你发现自己处于一段关系中而你不知道自己是谁时，那就是你离开的时候。当你看到自己在做一些看起来像是灵魂出窍的事情时，那就是你离开的时候。当你发现自己讨厌回家知道那个人会在那里时，那就是你离开的时候。
我害怕离开她，因为我了解她的痛苦。我明白她为什么生气了。我们是对立的。我让她平静下来，因为我知道该怎么做。想要离开，我感到很内疚。但伤人，伤人。
在他们压垮你之前把松散的一端绑起来
如果您有未解决的痛苦并开始与也有未解决问题的人建立关系，这些问题将以最丑陋和最意想不到的方式浮出水面。
我们没有训练我们的思想，也没有治愈我们的伤害，因为我们大多数人都不是从内到外生活的。我们不知道该怎么做。然后我们试着去爱对方，但那是行不通的。
没有训练，你不会参加肯塔基德比比赛。我们在建立关系时没有从童年时期建立必要的联系和洞察力，而这些联系和洞察力使我们成为了今天的我们。
我们没有学会理解镜子里那个回头看我们的人。我们还没有开发出开始真正内省的方法。但最重要的是，我们还没有掌握自己的情绪。我们是情感发育迟缓的人，他们为我们在童年时期失去的东西而战，只是为了在我们的成年生活中感受到它。我们努力填满我们灵魂中的深坑。
我姑姑因为害怕而辱骂我。后来我才知道她正在处理一场痛苦的离婚。她带着三个孩子(我是第四个)移民到美国，几个月后她的丈夫抛弃了他们。她不懂那种语言。有一次住在一个无家可归的收容所。她很生气。
我们从未学会如何去爱。我前女友在她家没学过，我在我家也没学过。人们不能给你他们没有的东西。除非他们意识到、愿意并且已经完成或准备完成这项工作，否则我们不能指望他们这样做。
我们不知道我们不知道什么。但是一旦我们知道改变是我们的责任。
当我们吸取教训时，它们不会重复
处于虐待关系中教会了我以下事情：
专注于自爱。
当我们开始爱自己时，世界就会向我们敞开。如果不先审视内心并爱自己，就不可能建立爱的关系。这适用于柏拉图式和浪漫关系。
对我来说开始这个过程的两本最好的书是不完美的礼物和脆弱的力量。我通过同情、爱和宽恕抚慰了我内心受虐待的孩子。我开始练习对自己使用更温和、更友善的话。我开始问的一个问题是，今天我怎样才能更爱自己?
放开控制。
我们无法控制别人的感受;我们无法控制他们是否以及如何自愈。医治人不是我们的责任。我们所能做的就是对他们有同情心、同理心和爱。我们可以控制的是我们留下还是离开的决定、我们的反应方式以及我们是否寻求支持。
没什么不对的。
我们没有任何问题。我们在童年或青年时期就学会了保护我们的防御机制。我们是有人类经验的人类。但是我们不再需要那些防御机制了。小时候为我们提供保护和帮助的东西，不再为我们成年人服务。
要温柔。
内心的批评者会盯着拐角处的破坏性头脑，试图将我们打倒。正是在这一刻，我们必须用富有同情心和爱的语言对自己温柔。我们做的越多，我们就越能减少内心批评者的声音。
我们很恩爱。
尽管没有被爱的感觉，但我仍然是可爱的。无论我们的伤疤有多深，无论我们有多少痛苦的经历，我们仍然是可爱的。
我们就够了。
我够了。宇宙创造了我们，如果你相信有灵性之神，请知道他们不会犯错。我们足够了，我们没有太多，我们没有错过任何东西。我们已经足够了，因为宇宙创造了我们完美的不完美。
“自尊、自爱、自尊，都是从自我做起。不要为了你的价值而寻找自己之外的东西。” ~罗布利亚诺
由于我们可能永远不知道或不理解的原因，生活常常将我们带上一条难以忍受的道路。有时我们并不总是能够组装拼图。但是我们不会受制于我们的环境，尽管我们处于困境，我们可以超越自己，治愈自己，并开始过上最好的生活。
它始于一个决定。一个不再伤害的决定，一个源于价值的决定，一个宽恕的决定。
无论我们在生活中的哪个地方，什么时候都不晚。
从内心开始爱永远不会太晚。
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