为什么我们可能已经中了人生彩票
偶尔，我会经历一些我只能形容为“纯粹的幸福”的时刻。
这就像一股清凉的和平浪潮席卷我，暂时清除我的忧虑、压力和问题。上周，我有这样的经历。
你可能会好奇，我经历了这样的状态是怎么回事?
真相可能出人意料。
因为我的外在现实是，嗯，相当平庸。
我带着每周购物的东西走回家，去过超市。
不是人们可以想象的“纯粹的幸福”的环境。
也许你想象我盘腿而坐，披着丝绸长袍，在山顶上深思。
或者，也许，在晴朗的夜晚凝视闪闪发光的星系。
不，只是一个带着购物走回家的笨蛋。
晚春的阳光照在我身上，我笑着大声说：“伙计，我很幸运。”
虽外在，一切都是嘹亮的，没有什么异样，但内心却是思绪万千，如静水流，在我心中形成了一片深深的鉴赏之海。
我很欣赏远处可以看到的郁郁葱葱的绿色森林。
我很欣赏我正在走路的事实。
我很感激我有食物。
我很感激我有一个家可以返回。
我很感激活着并体验这一切。
当我回想这段经历时，我很好奇：为什么这样的时刻很少见?
是什么阻止我(和其他人)更频繁地进入这种幸福状态?
我的回答，我的真理是这样的：疾病越多。
我们花了很多时间专注于我们生活中所缺乏的东西。我们专注于成为、做和拥有更多。当我们专注于更多时，我们就会对我们已经存在的一切视而不见。我们所能做的。我们生活中的一切，就在当下。
就像众所周知的驴子在棍子上追逐胡萝卜一样，我们对遥不可及的事物的关注使我们对周围的其他事物视而不见。
如果，在很多方面，我们已经中了人生的乐透呢?
如果通往幸福的道路是欣赏我们已经拥有的胡萝卜而不是追逐更多呢?
我承认，当你面对创伤、悲剧或困难时，欣赏这些小事是很有挑战性的。但我怀疑我们大多数人都忽视了这些天赋，仅仅是因为我们专注于我们想要但没有的一切。
为了加深我最近感受到的感激之情，我研究了我在这一天庆祝的每一件事。我希望通过分享我的经验，我可以帮助其他人看到他们也可能已经中了人生的彩票。
1. 我欣赏我的感官。
我的公寓背靠着一些森林，虽然我每天都看到它，但在今天回家的路上，它的美丽让我着迷。深浅不一的绿树和耸立在村庄房屋上的巨大森林——哇，太壮观了。
我现在意识到我经常把我的视力视为理所当然。根据 2010 年的数据收集，估计全世界有 3900 万人失明，2.46 亿人视力低下。
我们有五种传统感官——听觉、视觉、触觉、嗅觉和味觉——但你知道我们还有其他 15 种感官吗?这些包括平衡感、温度感和时间感。而且都值得欣赏。
2. 我欣赏我的身体。
我的一个聪明的朋友曾经告诉我“如果你想立即感受到更多的感激，请将你的‘我必须’语句改为‘我得到’。” 我第一次做出这种微妙的改变，它是深刻的。
去年年底，我对不得不穿过城镇去见客户感到很生气。想起朋友的劝告，我把脑海里的故事从“呃，我必须穿过城镇”改为“我可以穿过城镇”。
突然对自己腿的欣赏让我脖子后面的汗毛都竖了起来。从那以后，我不再抱怨必须步行的地方。拥有一个功能正常的身体是一种天赋，但遗憾的是，许多人没有这种天赋。
3. 我很感激我有食物可以吃。
世界上近一半的人口——超过 30 亿人——每天的生活费不足 2.50 美元。超过 13 亿人生活在极端贫困中——每天不到 1.25 美元。
我不介意背着沉重的购物袋回家。老实说，我也有抱怨过的时候。多么第一世界的问题啊!我意识到在步行距离内有一家超市，那里的食物很容易买到，而且有钱购买，这是一种多么奢侈的事情。
4. 我很高兴有一个住的地方。
联合国上一次尝试进行全球调查是在 2005 年，估计全世界有 1 亿人无家可归。多达 16 亿人缺乏足够的住房(Habitat，2015)。
当我读到这个统计数据时，我的心被震撼了。想象一百万人已经够难了，更不用说一亿了。我们中的许多人都梦想有一所更大的房子。现实是，对许多人来说，我们目前居住的地方会被视为一座宫殿。
5. 我很感激活着。
这一天，当我买完东西回家时，我感受到了对生活本身的欣赏。
科学家估计我们每个人出生的概率约为 400 万亿分之一。
想一想这个数字。让它沉下去。
为了让你在这里，现在，阅读这篇文章，大量荒谬的元素必须完美地排列起来。你的父母、祖父母和曾祖父母在他们见面的确切时间见面只是冰山一角。
事实是，你现在就在这里。您的眼睛使您能够阅读本文。与此同时，你的自主神经系统一直在调节你的身体机能，包括你的呼吸和心跳，所有这些都是在你没有意识的情况下进行的。
如果我们注意，我们可以欣赏的东西是没有限制的。这些只是我最近庆祝的一些事情。我很高兴有机会分享它们。
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