学习游泳教程(学习游泳)
知识精选
2022-06-04 15:12:25
导读 大家好,日本vs新西兰欧赔
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大家好,日本vs新西兰欧赔 来为大家解答以上问题。学习游泳教程,学习游泳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 把头埋在水里,练习憋气,重复几次,直到能适应水中的环境。
2、 慢慢放平身体,贴在水面上,控制好平衡。
3、 保持身体平衡的同时,伸展双臂,慢慢滑行。
4、 双手放在池边,控制双腿蹬地。
5、 练习屏气和滑臂踢腿相结合。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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